El Día Respira, una jornada dedicada a la salud emocional y mental, será celebrado el próximo jueves 14 de noviembre en Casa Norberto, tercer piso de Plaza Las Américas, a partir de las 2:00 p.m. Según se informó, esta iniciativa busca brindar herramientas para el manejo del estrés diario y promover el bienestar personal a través de palabras y prácticas positivas.
Lily García, reconocida por su marca «Respira con Lily», será la invitada especial del evento, donde ofrecerá una charla sobre el poder de la respiración consciente. El evento también contará con una sesión de yoga en silla, diseñada para fomentar el equilibrio físico y mental. Ademas, la actividad contará con una sesión de micrófono abierto, con la participación de los compañeros de clase de la escritora, quienes deleitarán al público con sus escritos sobre el tema.
Se añadió que el «Día Respira» surgió como parte de un proyecto universitario, cuando la estudiante de bachillerato en Escritura Creativa y Literatura del Sagrado Corazón, María Soledad (Chef Marisoll), concibió la idea de Respira en la clase de Emprendimiento impartida por el profesor Ubiles. Este proyecto tiene como misión proporcionar a las personas herramientas basadas en palabras positivas que les ayuden a enfrentar los retos diarios.
«Respirar es vital para la vida y también para la salud emocional… A través de la repetición y visualización de palabras poderosas, las personas pueden practicar la respiración consciente y mejorar su bienestar en momentos difíciles», explicó María Soledad.
María Soledad expresó su emoción por colaborar con Lily García en este evento, destacando que su madre, doña Milagros, fue la inspiración detrás del proyecto. «Conozco a Lily desde hace 43 años, gracias a mi madre, y es un honor que sea parte de esta iniciativa que nació de su influencia», comentó.
Para más información sobre el evento y la marca Respira, puede visitar Casa Norberto o seguir en las redes sociales a Fundación 5 Sentidos, o visitar 5sentidospr.org.
