Con el propósito de mejorar la calidad de vida de la población de adultos mayores, la Fundación Triple-S ofrece una serie de talleres gratuitos bajo el programa Contigo Cuidador. Estos talleres libres de costo se llevan a cabo dos veces al mes, en horario de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. en el edificio de Triple S localizado en la Avenida Roosevelt 1441, frente a los condominios Borinquen Towers.
Sobre este particular, El Adoquín conversó con Lydia Figueroa, directora ejecutiva de la Fundación Triple-S, quien ofreció detalles de estos talleres y cómo benefician a los cuidadores. Según nos indicó, estos talleres tienen varios propósitos: Primero, educar sobre el autocuidado; el cuidador tiene que estar saludable y no abandonar sus citas médicas. Segundo, el cuidado del paciente; por ejemplo, cómo trabajar con la salud mental de una persona encamada. Además, se orienta sobre cómo preparamos el hogar para tener a una persona con movilidad limitada, sea en silla de ruedas o encamada, y cómo podemos organizar el hogar para que sea más funcional.
Otros asuntos esenciales son la tecnología como herramienta de apoyo y los aspectos legales. Esta es una de las cosas más críticas para el cuidador. La Fundación ha trabajado una guía con aspectos fundamentales que debe tener una persona en mente cuando entra a cuidar a otra, entiéndase el acceso de las finanzas y bienes del paciente, por medio de una autorización previa. En el caso de la tecnología, esta se convierte en un elemento de apoyo para el cuidador, ya que a través de esta puede realizar compras, acceder a servicios de teleconsultas para citas médicas, el uso de redes sociales para recreación o para escuchar música para terapia cognitiva.
“En Fundación Triple-S entendemos que el bienestar de los adultos mayores depende no solo de su atención, sino también del apoyo y la orientación que reciben sus cuidadores. Los talleres Contigo Cuidador ofrecen el conocimiento necesario para que puedan enfrentar con éxito los retos diarios de este valioso rol”, expresó Figueroa. “Es importante que, como cuidador de un adulto mayor, puedas cuidarte y ayudarte a ti también. A través de estos talleres, buscamos ofrecer recursos, orientación y el apoyo necesario para que los cuidadores puedan mantenerse organizados, preparados y sentirse respaldados mientras cuidan de sus seres queridos”, añadió.
Los talleres son completamente gratuitos, y cualquier persona interesada puede asistir a todos los talleres que desee. Además, Contigo Cuidador está abierto al público, sin importar si la persona se considera o no un “cuidador”. Figueroa explica que, si te encargas de alguna responsabilidad, como por ejemplo hacer la compra, limpieza del hogar, diligencias o ayudar con la higiene personal del adulto mayor, ya eres un cuidador. Además de otras tareas como coordinar su atención médica, llevarlo a sus citas y conseguir sus medicinas.
Calendario…
A continuación, los próximos tres talleres que ofrecerá la Fundación Triple S a través de su programa de Contigo Cuidador.
26 de marzo | ¿Cómo escoger hogar de cuidado para mi ser querido? Según explica Figueroa, “Este es uno de los retos que tenemos, particularmente cuando los pacientes están en condiciones crónicas, delicados de salud, que no queremos dejar a nuestros seres queridos, pero que no nos queda de otra”.
9 de abril | Consideraciones de cuidado en el hogar para un paciente con demencia: “Este paciente tiene sus particulares, porque no necesariamente en las primeras etapas está impedido físicamente y a veces tenemos un adulto en cuerpo y habilidades destrezas físicas, pero con una mente de niño y esto requiere unas atenciones y cuidados especiales”, añadió.
23 de abril | ¿Cómo mantengo la salud emocional de una persona encamada? “Cuando tenemos una persona encamada, esta tiende a estar aislada físicamente, tiene sentimientos de soledad, está viviendo un duelo personal en torno a lo que ha hecho regularmente en su vida, pero que de pronto no puede hacer, porque está encamada y tiene dependencia de cuidado. Hay unos elementos de alto riesgo en el tema de salud mental del que tanto se está hablando en el país. Y eso se acrecienta con otras condiciones como el cáncer, el Alzheimer, etc. Es un reto de salud”.
Figueroa señaló que hasta diciembre ofrecerán dos talleres mensuales, mientras que durante el último trimestre del año llevarán a cabo el tour Socializar es Saludable. Aquí, adultos mayores y sus cuidadores cuentan con un espacio de esparcimiento, acceso a servicios de salud y sociales y actividades recreativas.
Perfil de los cuidadores…
A preguntas de este medio de cuántos cuidadores existen en Puerto Rico, Figueroa detalló que según un estudio realizado por la Universidad Católica hace dos años, en la isla hay aproximadamente 500,000 cuidadores informales. Un dato interesante es el perfil de estos cuidadores informales. Más del 50 por ciento son mujeres en su pico profesional, que son cuidadoras de sus padres, pero que también cuidan a sus hijos adolescentes.
“La mujer cuidadora en Puerto Rico tiene unos retos, ya que es cuidadora doble de dos generaciones. Es un reto económico, ya que 6 de cada 10 adultos mayores viven en condiciones de pobreza que viven con un seguro social; aquellos que aportaron reciben mil dólares o menos. Hay un reto para el paciente, pero también para los cuidadores, que deben tomar medidas de educarse para prevenir el síndrome de la quemazón del cuidador”, sostuvo.
Dementia Friends Puerto Rico…
En una isla donde la población envejece y crece, con más de 60,000 individuos diagnosticados con demencia y 500,000 cuidadores, la Fundación Triple-S hizo un llamado a principios de año a los alcaldes, empleadores, directores de escuelas, profesionales de la salud, familias y al público en general para que se certifiquen en el programa Dementia Friends Puerto Rico. El interés por traer Dementia Friends a Puerto Rico surgió al escuchar a los asistentes de los talleres Contigo Cuidador, quienes mencionan que cuidan a personas con demencia y que sus necesidades eran diferentes.
El Municipio Autónomo de Coamo se convirtió en el primer municipio del 2025 en certificarse como Dementia Friends, y el quinto en la Isla. Para celebrarlo, se llevó a cabo el evento Dementia Friends Tour en la plaza del pueblo, en donde se recibió a más de 200 adultos mayores con mesas informativas y un programa de entretenimiento.
Para inscribirse libre de costo u obtener más información, puede escribir un correo electrónico a [email protected] o visitar: www.cuidadores.advantage.com
