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En el día a día, surgen situaciones complicadas y preocupaciones causando aumentos significativos en los niveles de ansiedad. Según la Organización Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en inglés) el estrés afecta tanto a la mente como al cuerpo. Aunque la organización indica que es positivo tener un poco, pues nos ayuda a realizar las actividades diarias, cuando el estrés pasa a ser excesivo tiene consecuencias físicas y psíquicas.
Según explica la doctora en medicina ayurvédica Dra. Nahir Luna, el estrés es una respuesta física o mental a situaciones difíciles o traumáticas. “Todos experimentamos cierto grado de estrés, ya que es una respuesta natural a amenazas y otros estímulos. La ansiedad, por otro lado, es la reacción del cuerpo al estrés. Cuando el estrés se vuelve persistente y excesivo, puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo, relaciones interpersonales, así como nuestra salud mental y física”.
Entre las recomendaciones que hacen los expertos en la salud para manejar el estrés, siempre están las de mantener una alimentación balanceada y saludable, unos buenos hábitos de sueño y tener una rutina de ejercicios. También existen productos que ayudan a controlar mejor los síntomas de estrés y la ansiedad. Dentro de la línea de suplementos naturales de Organic Health Labs®, se destaca DeStress®, con ingredientes naturales que se describen a continuación.
Este suplemento contiene Ashwagandha orgánica, un adaptógeno ayurvédico para el tratamiento de la ansiedad, depresión y cambios de humor. Contiene además, Escutelaria Orgánica, utilizada por indoamericanos y herbolarios europeos para aliviar el nerviosismo, irritabilidad e insomnio, y corteza de Magnolio, el cual es utilizado en China para la ansiedad y disminuir el cortisol, comúnmente conocido como la “hormona del estrés”.
Por otra parte, la Melissa Orgánica es un ingrediente que calma los nervios por su característica sedante, siendo efectiva sobre todo en casos de ataques de pánico y ansiedad, hiperactividad e irritabilidad. Está formulado también con Bacopa para aumentar la atención, la claridad mental, función cognitiva y mejorar la memoria. La Bacopa -también conocido como Brahmi- es el ingrediente principal en la medicina ayurvédica para tratar la ansiedad. Finalmente, para el relajamiento muscular y cardiovascular, el mineral magnesio y ayuda para aliviar los espasmos musculares, ayudar en la digestión y aliviar la irritabilidad, tristeza y ansiedad, la Manzanilla Orgánica.
DeStress se puede adquirir en las tiendas Freshmart, Health food o farmacia favorita. Para más información puede visitar www.organichealthlabs.com; llamar al (787)492-0692; enviar un mensaje por WhatsApp al (617)637-5868; o seguirlos en Facebook: OHL-Latino.
